Come Proteggere Occhi e Fisico dal Computer
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Come Proteggere Occhi e Fisico dal Computer
Passi troppe ore davanti al computer? La vista ne potrebbe risentire pesantemente come anche il fisico e la salute in generale, ma con questa guida potrai risolvere subito il problema.
Copyright di Rosario Sancetta
28.07.2015 - 11:07:08 - Lettura: 4.0 min.
Come proteggere occhi e fisico dal computer
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Se passi troppo tempo davanti al computer potresti iniziare ad avere problemi con la vista e con la salute in generale. Grazie a questa guida puoi risolvere la cosa velocemente, ecco come funziona.
Le utility per proteggere la tua salute se lavori troppo con il computer
Troppe ore al computer possono dar via a dei fastidiosissimi problemi alla vista e al fisico. Quello che si può creare è un effetto domino che non colpisce solo gli occhi, ma anche il fisico in generale. Ad esempio, anche la mancanza di esercizio fisico può portare all'obesità, così come una cattiva alimentazione derivata da un uso inconsapevole di quanto si mangia e di quando si mangia.

Per fortuna che in questa guida potrai trovare alcuni programmi utili da installare gratuitamente nel tuo computer e risolvere questi problemi in modo semplice e razionale.



Proteggiamo la vista davanti al PC
F.Lux è un software che modifica la luminosità dello schermo automaticamente, mentre lavori con il PC. Un'utility interessante per Windows, Mac e Linux per proteggere i tuoi occhi dall'uso continuo del PC. Che cosa fa in pratica?

Il software cerca di adattare la luminosità dello schermo in tutte le fasi del giorno o della notte al fine di farti sforzare gli occhi il meno possibile e fa tutto ciò in automatico.

In pratica regola la luminosità dello schermo in base all'ora del giorno, ma se la cosa che stai facendo al computer richiede la massima luminosità, allora puoi disattivare il programma che dopo un'ora si riattiverà da solo.

Puoi scaricarlo dal sito ufficiale cliccando qui.
Proteggiamo il nostro fisico dal computer

Esercizio Fisico davanti al PC

Ed a proposito di software utili per la salute, perché non dai un'occhiata anche a Computer Stretching?
In breve è un software utilissimo che ti permette di fare esercizio fisico e proteggere i tuoi occhi mentre lavori con il computer. Leggi questa guida per scaricarlo subito gratis e per capire come funziona di preciso:
Come fare Esercizio Fisico e Contemporaneamente Lavorare al Computer.



Un dietologo virtuale per un'alimentazione sana e corretta

Come fare una dieta con il computer

Ed infine un altro software per seguire una dieta salutare, perché si sa, una giusta alimentazione è la chiave per aumentare in meglio la qualità della propria vita e non è sano mettere in bocca e mandare giù tutto quello che ci viene a portata di mano. Leggi quindi questa guida e scarica gratis il software:
Come Trasformare il PC in un Dietologo

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Spero di esserti stato d'aiuto.
Sono Rosario Sancetta, il responsabile di questo sito. Sono un programmatore informatico dal 1991, un Top Contributor di Google, Eccellenza in Digitale Italiana ed Europea ed esperto in Web Marketing.

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